Rückentraining mit Pilates
Dienstag, 30. Januar 2024 um 09:00 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O45210 |
| Dozentin |
Ingrid Schall
|
| erster Termin | Dienstag, 30.01.2024 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 23.07.2024 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 175,00 EUR |
| Ort |
Katholisches Pfarrheim
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Kursort
Die verschiedenen Übungen aus Pilates dienen dem Aufbau und der Kräftigung
von Bauch- und Rückenmuskulatur und stabilisieren somit auch die Wirbelsäule.
Dadurch kann die Beweglichkeit des Körpers verbessert und eventuelle
Dysbalancen ausgeglichen werden.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 30.01.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Di., 06.02.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Di., 20.02.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 4. | Di., 27.02.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 5. | Di., 05.03.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 6. | Di., 19.03.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 7. | Di., 09.04.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 8. | Di., 16.04.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 9. | Di., 23.04.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 10. | Di., 30.04.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 11. | Di., 07.05.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 12. | Di., 14.05.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 13. | Di., 04.06.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 14. | Di., 11.06.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 15. | Di., 18.06.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 16. | Di., 09.07.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 17. | Di., 16.07.2024 | 09:00–10:00 Uhr |
| 18. | Di., 23.07.2024 | 09:00–10:00 Uhr |