Von der Seele schreiben – Journaling und Yin Yoga
Samstag, 11. Oktober 2025 14:30–17:00 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O44100 |
| Dozentin |
Susanne Herrmann
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| Datum | Samstag, 11.10.2025 14:30–17:00 Uhr |
| Gebühr | 40,00 EUR |
| Ort |
Odelzhausen: Schule Mehrzwecksaal
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Kursort
- Von der Seele schreiben – Journaling und Yin Yoga
In Zeiten von steten Unsicherheiten, Krisen und meist belastender Nachrichten kann es oftmals schwerfallen, den eigenen Gedanken und Gefühlen Raum zu geben und wieder in seiner Mitte anzukommen.
Dieser Workshop bietet dir eine kreative Auszeit, in der du durch verschiedene Journaling – Techniken deine Gedanken sortieren, Emotionen verarbeiten und neue Perspektiven entwickeln kannst.
Schreiben kann entlassen, Struktur und Orientierung geben und dir helfen, innere Ruhe zu finden – ohne Druck, sondern in deinem Tempo. Hier zählt der Ausdruck dessen, was dich bewegt.
So sind die übenden Yin Yoga – Asanas eine wertvolle Hilfe und Unterstützung, um in „Bewegung zu kommen.“
bitte mitbringen
- Tagebuch/Papier
- Lieblingsstift ab 16 Jahren
- alle Level
