dynamisches Yoga mit Hilfsmitteln
Dienstag, 13. Januar 2026 um 17:30 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O44171 |
| Dozentin |
Susanne Herrmann
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| erster Termin | Dienstag, 13.01.2026 17:30–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 10.02.2026 17:30–19:00 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
Odelzhausen: Schule Mehrzwecksaal
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Kursort
Yoga ist ein harmonischer Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Die Asanas trainieren und kräftigen den Körper. In der Entspannung lernt der Teilnehmer seinen Körper zu beruhigen. Es werden Entspannungstechniken und Sonnengrüße erlernt. Beweglichkeits-und Dehnübungen werden geübt, die Muskulatur wird gekräftigt.
Durch Meditation von Körper und Geist beruhigen sich die Gedanken. Positive Affirmationen werden projeziert.
bitte mitbringen
Yoga-Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 13.01.2026 | 17:30–19:00 Uhr |
| 2. | Di., 20.01.2026 | 17:30–19:00 Uhr |
| 3. | Di., 27.01.2026 | 17:30–19:00 Uhr |
| 4. | Di., 03.02.2026 | 17:30–19:00 Uhr |
| 5. | Di., 10.02.2026 | 17:30–19:00 Uhr |
