dynamisches Yoga mit Hilfsmitteln
Montag, 12. Januar 2026 um 19:00 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O44181 |
| Dozentin |
Susanne Herrmann
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| erster Termin | Montag, 12.01.2026 19:00–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 09.02.2026 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
Odelzhausen: Schule Mehrzwecksaal
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Kursort
Yoga ist ein harmonischer Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Die Asanas trainieren und kräftigen den Körper. In der Entspannung lernt der Teilnehmer seinen Körper zu beruhigen. Es werden Entspannungstechniken und Sonnengrüße erlernt. Beweglichkeits-und Dehnübungen werden gefestigt.
Durch Meditation von Körper und Geist beruhigen sich die Gedanken. Positive Affirmationen werden projeziert.
bitte mitbringen
Yoga-Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mo., 12.01.2026 | 19:00–20:30 Uhr |
| 2. | Mo., 19.01.2026 | 19:00–20:30 Uhr |
| 3. | Mo., 26.01.2026 | 19:00–20:30 Uhr |
| 4. | Mo., 02.02.2026 | 19:00–20:30 Uhr |
| 5. | Mo., 09.02.2026 | 19:00–20:30 Uhr |
