Rückentraining mit Pilates Folgekurs
Dienstag, 13. Januar 2026 um 09:00 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O45211 |
| Dozentin |
Martina Bolvary
|
| erster Termin | Dienstag, 13.01.2026 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 10.02.2026 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 70,00 EUR |
| Ort |
Katholisches Pfarrheim, Benefiziumsweg 1, Odelzhausen
|
Kursort
Die verschiedenen Übungen aus Pilates dienen dem Aufbau und der Kräftigung
von Bauch- und Rückenmuskulatur und stabilisieren somit auch die Wirbelsäule.
Dadurch kann die Beweglichkeit des Körpers verbessert und eventuelle
Dysbalancen ausgeglichen werden.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung
bitte mitbringen
- Bitte mitbringen: Matte
- bequeme Kleidung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 13.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Di., 20.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Di., 27.01.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 4. | Di., 03.02.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 5. | Di., 10.02.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
