Online Workshop: Ernährung im Alltag – mit TCM-Ansatz
Donnerstag, 19. März 2026 19:00–20:30 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O40000 |
| Dozentin |
Martina Bolvary
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| Datum | Donnerstag, 19.03.2026 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 12,00 EUR |
| Ort |
online
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„Man findet keine Freunde mit Salat“
In diesem 60–90-minütigen Online-Workshop erfährst du, wie du mit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) deine Ernährung alltagstauglich, energiereich und genussvoll gestaltest. Statt dogmatischer Diätregeln lernst du, wie du dein Essen an dein Energielevel, deine Jahreszeit und deinen Lebensrhythmus anpasst. Martina zeigt, warum kaltes Essen oft müde macht, wie du mit einfachen warmen Mahlzeiten deine Leistungsfähigkeit steigerst und welche typgerechten Strategien dich fokussiert und ausgeglichen halten – auch in stressigen Business-Wochen.
