Qigong-chinesische Heilgymnastik mit Entspannung für Jeden
Dienstag, 22. September 2026 09:00–10:30 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O44230 |
| Dozent |
Reinhard Kawan
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| erster Termin | Dienstag, 22.09.2026 09:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 08.12.2026 10:30 Uhr |
| Gebühr | 110,00 EUR |
| Ort |
Odelzhausen: Schule Mehrzwecksaal
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Kursort
Ein medizinischer Qi Gong Kurs vermittelt Ihnen die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur gezielten Selbstheilung und Gesundheitsvorsorge.
Medizinisches Qi Gong dient der Bewahrung der Vitalität und der Stärkung des Immunsystems.
Es kann auch zur Genesung beitragen. Die eigene Körperwahrnehmung wird dabei gestärkt sowie das Bewusstsein unseres menschlichen Daseins als spirituelle Wesen.
Was Sie im Kurs lernen:
Heilsame Bewegungen:
Sie erlernen langsame, fließende Bewegungen der verschiedenen Qi Gong Formen zur Mobilisation von Gelenken und Muskeln und Faszien des gesamten Bewegungsapparates.
bewegungs-abgestimmte Atmung:
Die bewusste Atmung zu den Bewegungen vertieft die Sauerstoffaufnahme und beruhigt das Nervensystem.
Meridianaktivierung:
Spezifische Übungen lösen Blockaden im Energiefluss (Qi) entlang der Meridian-Leitbahnen.
Dadurch werden alle Organe die über die Meridiane verbunden sind, gestärkt und harmonisiert.
