dynamisches Yoga mit Hilfsmitteln 1
Dienstag, 09. Januar 2024 um 19:00 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O44190 |
| Dozentin |
Susanne Herrmann
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| erster Termin | Dienstag, 09.01.2024 19:00–20:30 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 07.05.2024 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 150,00 EUR |
| Ort |
Kindergarten, Lerchenstr.10, Haus 1, Odelzhausen
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Kursort
Yoga ist ein harmonischer Weg um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Die Asanas trainieren und kräftigen den Körper. In der Entspannung lernt der Teilnehmer seinen Körper zu beruhigen. Es werden Entspannungstechniken und Sonnengrüße erlernt. Beweglichkeits-und Dehnübungen werden geübt, die Muskulatur wird gekräftigt.
Durch Meditation von Körper und Geist beruhigen sich die Gedanken. Positive Affirmationen werden projeziert.
bitte mitbringen
Yogamatte und Decke
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 09.01.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 2. | Di., 16.01.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 3. | Di., 23.01.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 4. | Di., 30.01.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 5. | Di., 06.02.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 6. | Di., 20.02.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 7. | Di., 27.02.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 8. | Di., 05.03.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 9. | Di., 12.03.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 10. | Di., 19.03.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 11. | Di., 09.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 12. | Di., 16.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 13. | Di., 23.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 14. | Di., 30.04.2024 | 19:00–20:30 Uhr |
| 15. | Di., 07.05.2024 | 19:00–20:30 Uhr |