Stressabbau durch Achtsamkeit

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Jeder von uns gerät ab und zu in Stress. Achtsamkeit ist bei Stress besonders wirksam, weil sie die Belastung nicht nur im Moment der Anwendung der Übung reduziert, sondern Schritt für Schritt zeigt, wie man insgesamt zu einem ruhigeren, gelasseneren und freudigeren Leben kommt.




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Stressabbau durch Achtsamkeit
Do., 04.03.2021 19:00 Uhr
Do., 04.03.2021 19:00 Uhr online
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