Wirbelsäulen-Gymnastik am Vormittag

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Donnerstag, 25. Februar 2021 um 08:45 Uhr

vhs VHS Odelzhausen
Kursnummer O45100
Dozentin Petra Martin
erster Termin Donnerstag, 25.02.2021 08:45–09:45 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 17.06.2021 08:45–09:45 Uhr
Gebühr 80,00 EUR
Ort Odelzhausen: Friedensinsel

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Unsere Wirbelsäule ist unsere bewegliche Achse, um die sich unser ganzes Leben dreht.
In diesem Kurs tun Sie Ihrem Rücken Gutes, kräftigen, dehnen und mobilisieren alle Muskelgruppen, die für eine aufgerichtete, gesunde und entspannte Wirbelsäule zuständig sind. Und noch mehr, über ganzheitliche Übungen werden Bewegungsabläufe des Alltags verbessert, Koordination und Balance geschult und der Geist entspannt.
ACHTUNG: alle im letzten Semester ausgefallenen Stunden werden gutgeschrieben und bei Neuanmeldung abgezogen. Sollten Sie das nicht wünschen, melden Sie sich bitte im vhs Büro!

Petra Martin Dozentin

Gesundheitstrainier

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 25.02.2021 08:45–09:45 Uhr
2. Do., 04.03.2021 08:45–09:45 Uhr
3. Do., 11.03.2021 08:45–09:45 Uhr
4. Do., 18.03.2021 08:45–09:45 Uhr
5. Do., 25.03.2021 08:45–09:45 Uhr
6. Do., 15.04.2021 08:45–09:45 Uhr
7. Do., 22.04.2021 08:45–09:45 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
8. Do., 29.04.2021 08:45–09:45 Uhr
9. Do., 06.05.2021 08:45–09:45 Uhr
10. Do., 20.05.2021 08:45–09:45 Uhr
11. Do., 10.06.2021 08:45–09:45 Uhr
12. Do., 17.06.2021 08:45–09:45 Uhr

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