Mit Qigong zum Stärken und Wohlfühlen 2
Mittwoch, 15. Januar 2025 um 17:30 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O44210 |
| Dozentin |
Anita Bayer
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| erster Termin | Mittwoch, 15.01.2025 17:30–18:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 19.02.2025 17:30–18:45 Uhr |
| Gebühr | 55,00 EUR |
| Ort |
Odelzhausen: Schule Mehrzwecksaal
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Kursort
Dieser Kurs ist an alle gerichtet, die mit ihrem Körper in Einklang und Harmonie leben wollen. Die praktischen Übungen sind für jedes Lebensalter geeignet. Sie steigern die Wahrnehmung und wecken ein neues Gefühl für den Körper. Wir regulieren die Lebens-Energie, insbesondere die Organe von Niere, Leber, Lunge, Milz und Herz. Außerdem wird die Lebens-Kraft und das Immunsystem gestärkt.
Die Übungen wirken stabilisierend auf den Beckenboden, der auch für die Aufrichtung der Wirbelsäule sorgt. Außerdem wird die Geschmeidigkeit der Muskeln, Sehnen, Bänder und Gelenke gefördert.
Bitte mitbringen: weiche Schuhe oder warme Socken, Matte, Trinkwasser
bitte mitbringen
- Matte
- Decke
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 15.01.2025 | 17:30–18:45 Uhr |
| 2. | Mi., 22.01.2025 | 17:30–18:45 Uhr |
| 3. | Mi., 29.01.2025 | 17:30–18:45 Uhr |
| 4. | Mi., 05.02.2025 | 17:30–18:45 Uhr |
| 5. | Mi., 12.02.2025 | 17:30–18:45 Uhr |
| 6. | Mi., 19.02.2025 | 17:30–18:45 Uhr |