Taichi 5er-Kurzform

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Donnerstag, 14. März 2019 um 18:00 Uhr

vhs VHS Odelzhausen
Kursnummer O44230
Dozent Omkara Rüdiger Große-Brauckmann
erster Termin Donnerstag, 14.03.2019 18:00–19:30 Uhr
letzter Termin Donnerstag, 06.06.2019 18:00–19:30 Uhr
Gebühr 99,00 EUR
Ort

Feuerwehrhaus Sittenbach, Am Bach 2, 85235 Sittenbach
Am Bach 2
85235 Sittenbach

Kursort

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Im ersten Abschnitt reisen wir zur Aufwärmung durch den ganzen Körper zum Mobilisieren der Gelenke, Sehnen und Muskeln. Im zweiten Abschnitt erlernen und praktizieren wir die Omdao Taiji 5er-Kurzform.
Der praxisorientierte Taiji Workshop enthält viele Anregungen und wichtiges Hintergrundwissen für Sie als solide Grundlage für das eigenständige Üben. Wenn es das Wetter und Umfeld erlaubt, üben wir auch in schöner Natur. Ich helfe Ihnen, Ihren Körper wieder zu finden, sich besser entspannen zu können und gegen Ihren Stress besser gewappnet zu sein.
Das Omdao Übungssystem dient zur Stärkung, Gesundheitsförderung und Entspannung für jeden, ohne Vorkenntnisse. Es ist geeignet für jeden, der Freude an Bewegung hat und etwas für seine Fitness und Gesundheit tun möchte.

*Der Kurs kann von Ihrer Krankenkasse erstattet werden. Fragen Sie Ihre Krankenkasse. Er ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt.

Omkara Rüdiger Große-Brauckmann Dozentin

Kurstermine

# Datum Uhrzeit
1. Do., 14.03.2019 18:00–19:30 Uhr
2. Do., 21.03.2019 18:00–19:30 Uhr
3. Do., 28.03.2019 18:00–19:30 Uhr
4. Do., 04.04.2019 18:00–19:30 Uhr
5. Do., 11.04.2019 18:00–19:30 Uhr
6. Do., 02.05.2019 18:00–19:30 Uhr
7. Do., 09.05.2019 18:00–19:30 Uhr
8. Do., 16.05.2019 18:00–19:30 Uhr
9. Do., 23.05.2019 18:00–19:30 Uhr
10. Do., 06.06.2019 18:00–19:30 Uhr

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