Autogenes Training

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Montag, 16. September 2019 um 19:00 Uhr

vhs VHS Odelzhausen
Kursnummer O44400
Dozentin Kathrin Störmer
erster Termin Montag, 16.09.2019 19:00–20:00 Uhr
letzter Termin Montag, 11.11.2019 19:00–20:00 Uhr
Gebühr 52,00 EUR
Ort

Feuerwehrhaus Sittenbach, Am Bach 2
Am Bach 2
85235 Sittenbach

Kursort

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Suchen Sie nach Entspannung? Möchten Sie gerne gelassener mit Druck, Stress und innerer Anspannung umgehen? Entspannt sein kann man lernen. Das Ziel ist, sich selbst durch die Kraft der Gedanken, in einen entspannten Zustand zu versetzen. Dadurch finden Sie tiefe innere Ruhe und regenerieren. Diese Zustände sind auch messbar. So lässt sich z.B. bei Menschen, die sich intensive Wärme in den Armen vorstellen, eine Zunahme der Oberflächentemperatur messen.
Nach Beendigung des Kurses sind Sie in der Lage, die vorgestellten Techniken selbst anzuwenden. Dazu gehört viel praktisches Üben (Entspannung) und der Austausch in der Gruppe.
Sie brauchen bequeme Kleidung, warme Socken, eine Matte, evtl. eine Decke

Die Dozentin ist ausgebildete Yoga Lehrerin und Heilpraktikerin.

Kurstermine

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vergangene Termine

# Datum Uhrzeit
1. Mo., 16.09.2019 19:00–20:00 Uhr

anstehende Termine

# Datum Uhrzeit
2. Mo., 23.09.2019 19:00–20:00 Uhr
3. Mo., 30.09.2019 19:00–20:00 Uhr
4. Mo., 07.10.2019 19:00–20:00 Uhr
5. Mo., 14.10.2019 19:00–20:00 Uhr
6. Mo., 21.10.2019 19:00–20:00 Uhr
7. Mo., 04.11.2019 19:00–20:00 Uhr
8. Mo., 11.11.2019 19:00–20:00 Uhr

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