NEU! ENERGY DANCE ®-raus aus dem Kopf, rein in den KörperEin neuer Gesundheitskurs für Jeden!
Bewegung, die Freude macht und neue Energie schenkt! Bei ENERGY DANCE ® bewegen wir uns zu abwechslungsreicher Musik in fließenden, leicht nachvollziehenden Bewegungsfolgen, ohne Choreografien folgen wir den Rhythmus der Musik. Dabei werden Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung gefördert. Nicht die perfekte Ausführung zählt, sondern das Gefühl, dass durch die Bewegung entsteht. Jeder bewegt sich im Rahmen seiner Möglichkeiten. So eignet sich der Kurs für jeden ohne Vorkenntnisse. Die Kursstunde klingt mit Dehnung und Entspannung aus!
