Vortrag: Der gesunde Schlaf
Mittwoch, 15. Mai 2024 18:30–20:00 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O40010 |
| Dozentin |
Anett Koch
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| Datum | Mittwoch, 15.05.2024 18:30–20:00 Uhr |
| Gebühr | 12,00 EUR |
| Ort |
vhs-Büro, Dietenhausenerstr. 17, Odelzhausen
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Kursort
Jeder gute Tag beginnt mit einer guten Nacht. Schlafen-das muss jeder, um gesund, erholt und leistungsfähig zu sein. Doch was passiert überhaupt während man schläft?
Je besser man über den Schlaf Bescheid weiß, umso einfacher ist es, Störfaktoren zu erkennen und zu beseitigen und einen erholsamen Schlaf zu finden..
Hier erfahren Sie die Wichtigkeit der Tiefschlafanteile und bekommen Tipps und Ratschläge für einen entspannten, erholsamen Schlaf.
