Yoga für Kinder von 4 bis 8 Jahren
Donnerstag, 08. Oktober 2026 um 16:15 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O44222 |
| Kursleitung |
Bianca Berger
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| erster Termin | Donnerstag, 24.09.2026 16:15–17:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 18.02.2027 16:15–17:15 Uhr |
| Gebühr | 135,00 EUR |
| Ort |
Odelzhausen: Schule Mehrzwecksaal
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Kursort
Die kalte Jahreszeit kommt! Mit Spiel und Spaß werden wir verschiedene Yogastunden erleben. Mit ruhigen und achtsamen Einheiten sowie Atemübungen beenden wir das Jahr und starten im Januar mit fröhlichen und bunten Stunden in das neue Jahr. Ich freue mich auf die gemeinsamen Stunden und wenn es heißt auf die Matte und los geht’s.
In einer Welt voller Reize und Leistungsdruck bietet Yoga Kindern einen sicheren Raum zum Durchatmen. Die Übungen fördern die Entwicklung auf vielen Ebenen:Körperliche Stärke: Die spielerischen Bewegungen verbessern die Koordination, Beweglichkeit und Körperhaltung.Bessere Konzentration: Durch gezielte Atemübungen lernen Kinder, ihre Aufmerksamkeit zu fokussieren und zur Ruhe zu kommen.Emotionales Gleichgewicht: Yoga stärkt das Selbstvertrauen und hilft dabei, mit Stress, Wut oder Ängsten im Alltag besser umzugehen.Sinnvoller Ausgleich: Für hyperaktive Kinder ist es ein Ventil zum Auspowern, während schüchterne Kinder Mut und Präsenz gewinnen.
bitte mitbringen
- rutschfeste Yogamatte
- bequeme Kleidung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 24.09.2026 | 16:15–17:15 Uhr |
| 2. | Do., 08.10.2026 | 16:15–17:15 Uhr |
| 3. | Do., 22.10.2026 | 16:15–17:15 Uhr |
| 4. | Do., 12.11.2026 | 16:15–17:15 Uhr |
| 5. | Do., 26.11.2026 | 16:15–17:15 Uhr |
| 6. | Do., 10.12.2026 | 16:15–17:15 Uhr |
| 7. | Do., 14.01.2027 | 16:15–17:15 Uhr |
| 8. | Do., 28.01.2027 | 16:15–17:15 Uhr |
| 9. | Do., 04.02.2027 | 16:15–17:15 Uhr |
| 10. | Do., 18.02.2027 | 16:15–17:15 Uhr |
