Cardio Fitness Training
ab 19. Juni 2026 um 18:00 Uhr (5x)
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O45300 |
| Dozentin |
Anett Koch
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| erster Termin | Freitag, 19.06.2026 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 17.07.2026 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 55,00 EUR |
| Ort |
Odelzhausen: Schule Mehrzwecksaal
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Kursort
Ein Training für den ganzen Körper: Wir starten mit Cardiotraining zu motivierender Musik, bevor alle Muskelpartien trainiert und gestrafft werden und unsere Kraftausdauer verbessert wird. Die Stunde wird durch ein Cooldown abgerundet, in dem die beanspruchten Muskeln gedehnt werden.
bitte mitbringen
- Yogamatte
- Getränk
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 19.06.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Fr., 26.06.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Di., 30.06.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Fr., 10.07.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Fr., 17.07.2026 | 18:00–19:00 Uhr |
