Hatha Yoga - Präventionskurs
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O44197 |
| Dozentin |
Beate Abel-Riemensperger
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| Gebühr | 128,00 EUR |
| Ort |
Odelzhausen: Schule Mehrzwecksaal
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Kursort
Nutze die Möglichkeit, etwas für Deine Gesundheit zu tun – und dabei bis zu 100 % der Kursgebühr erstattet zu bekommen!
Im Kurs erwartet Dich eine harmonische Mischung aus klassischen Hatha Yoga Übungen – von sanften bis hin zu kraftvollen Asanas. Ergänzt wird die Praxis durch Atemübungen und kurze Meditationen, die Dir helfen, Verspannungen zu lösen, neue Kraft zu schöpfen und ganz bei Dir anzukommen.
Du förderst dabei nicht nur Deine Beweglichkeit und Stabilität, sondern stärkst auch Dein Wohlbefinden auf körperlicher und mentaler Ebene.
Der Kurs dient der Primärprävention gemäß §20 SGB V und ist von den Krankenkassen zertifiziert. Bei regelmäßiger Teilnahme erhältst du von uns eine Bescheinigung, die gesetzlichen Krankenkassen erstatten i.d.R. 80 % - 100% der Kursgebühr (Kurs-ID:KU-ST-VKQKFU).
bitte mitbringen
- Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung
- Yogamatte
- ggf. Decke oder Kissen für die Endentspannung.
