Zumba Gold® für jeden
Mittwoch, 12. März 2025 um 19:00 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O45440 |
| Dozentin |
Daniela Reindl
|
| erster Termin | Mittwoch, 12.03.2025 19:00–19:45 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 04.06.2025 19:00–19:45 Uhr |
| Gebühr | 85,00 EUR |
| Ort |
Odelzhausen: Schule Mehrzwecksaal
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Kursort
Zumba Gold® ist ideal für Einsteiger, Fortgeschrittene und Zumba® Begeisterte jeden Alters. Sozusagen der "Basic" Kurs mit einfacheren Choreografien und niedrigerer Intensität, aber den gleichen mitreißenden Rhythmen, bei denen man sich wie auf einer
Tanz-Fitness-Party fühlt.
Auf Sprünge und schnelle Drehungen wird verzichtet, so dass Zumba Gold® auch in und nach der Schwangerschaft, nach Verletzungen oder mit Gelenkproblemen geeignet ist.
Aber auch einfach für jeden, dem eine normaler Zumba Gold® Kurs zu anstrengend ist.
Der Kurs enthält alle Elemente zur Verbesserung der Muskelkraft, Beweglichkeit, Ausdauer, Haltung und Koordination. Falsche Schritte gibt es hier nicht, nur den Spaß an der Bewegung!
Hier können Sie sich ausprobieren und gefallen an diesen tollen Zumba Kurs finden!
bitte mitbringen
- Bitte bequeme (Sportkleidung)
- ein Getränk und Sportschuhe
- ggf. ein Handtuch mitbringen
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Mi., 12.03.2025 | 19:00–19:45 Uhr |
| 2. | Mi., 19.03.2025 | 19:00–19:45 Uhr |
| 3. | Mi., 26.03.2025 | 19:00–19:45 Uhr |
| 4. | Mi., 02.04.2025 | 19:00–19:45 Uhr |
| 5. | Mi., 09.04.2025 | 19:00–19:45 Uhr |
| 6. | Mi., 30.04.2025 | 19:00–19:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Mi., 07.05.2025 | 19:00–19:45 Uhr |
| 8. | Mi., 14.05.2025 | 19:00–19:45 Uhr |
| 9. | Mi., 21.05.2025 | 19:00–19:45 Uhr |
| 10. | Mi., 04.06.2025 | 19:00–19:45 Uhr |