Ernährung für die Hormone/Bye Bye Hormonchaos - wie die richtige Ernährung die Hormone unterstützen kann
Donnerstag, 05. März 2026 17:30–19:00 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O17255 |
| Dozentin |
Nadine Spiel
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| Datum | Donnerstag, 05.03.2026 17:30–19:00 Uhr |
| Gebühr | kostenlos |
| Ort |
online
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Stimmungsschwankungen, Wassereinlagerungen, Gewichtszunahme in den Wechseljahren oder auch schmerzhafte Perioden - wir Frauen erleben oft Herausforderungen in unserem Zyklus, die wir so weder hinnehmen müssen, noch normal sind. Die Ernährung kann hier ein kraftvolles Tool sein, um Beschwerden zu lindern! Wir besprechen in diesem Workshop praxisnah, wie wir als Frauen die Ernährung so gestalten, dass wir unser Hormonsystem positiv beeinflussen können
