Sanftes Flow Yoga Folgekurs
Donnerstag, 14. Januar 2027 um 17:20 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O44121 |
| Dozentin |
Eva Neumeier-Knorr
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| erster Termin | Donnerstag, 14.01.2027 17:20–18:50 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 04.02.2027 17:20–18:50 Uhr |
| Gebühr | 50,00 EUR |
| Ort |
Odelzhausen: Schule Mehrzwecksaal
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Kursort
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende mit ersten Yoga-Erfahrungen, die sich eine ruhige, fließende und zugleich kräftigende Praxis wünschen. Die Stunden verbinden sanfte Dynamik, bewusste Kräftigung und achtsame Dehnung. Durch fließende Bewegungsabfolgen (Flows), gehaltene Positionen und gezielte Atemführung wird der Körper stabilisiert, beweglicher und gleichzeitig entspannt. Der Fokus liegt auf Wohlbefinden, Körperwahrnehmung und einem gesunden Maß an Herausforderung – ohne Leistungsdruck.
Ideal für alle, die Yoga bewusst, sanft und nachhaltig praktizieren möchten.
Mit Entspannungs-und Atemübungen können Sie den Tag ausklingen lassen. In angenehmer Atmosphäre hoffen wir auf zahlreichen Anklang!
bitte mitbringen
Yoga-Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 14.01.2027 | 17:20–18:50 Uhr |
| 2. | Do., 21.01.2027 | 17:20–18:50 Uhr |
| 3. | Do., 28.01.2027 | 17:20–18:50 Uhr |
| 4. | Do., 04.02.2027 | 17:20–18:50 Uhr |
