Rückentraining mit Pilates
Dienstag, 15. September 2026 um 09:00 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O45210 |
| Dozentin |
Martina Bolvary
|
| erster Termin | Dienstag, 15.09.2026 09:00–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Dienstag, 08.12.2026 09:00–10:00 Uhr |
| Gebühr | 125,00 EUR |
| Ort |
Katholisches Pfarrheim, Benefiziumsweg 1, Odelzhausen
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Kursort
Die verschiedenen Übungen aus Pilates dienen dem Aufbau und der Kräftigung
von Bauch- und Rückenmuskulatur und stabilisieren somit auch die Wirbelsäule.
Dadurch kann die Beweglichkeit des Körpers verbessert und eventuelle
Dysbalancen ausgeglichen werden.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung
bitte mitbringen
- Bitte mitbringen: Matte
- bequeme Kleidung
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 15.09.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 2. | Di., 22.09.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 3. | Di., 29.09.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 4. | Di., 06.10.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 5. | Di., 13.10.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 6. | Di., 20.10.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 7. | Di., 27.10.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 8. | Di., 10.11.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 9. | Di., 17.11.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 10. | Di., 24.11.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 11. | Di., 01.12.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
| 12. | Di., 08.12.2026 | 09:00–10:00 Uhr |
