Ayurveda Tages-Seminar
Samstag, 08. November 2025 09:00–17:00 Uhr
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O30200 |
| Kursleitung |
Christine Hecht
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| Datum | Samstag, 08.11.2025 09:00–17:00 Uhr |
| Gebühr | 125,00 EUR |
| Ort |
Odelzhausen: Schule, Seminarraum
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Kursort
Ayurveda-Tages-Seminar:
Der moderne (Arbeits-)Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. In diesem Tageskurs lernen Sie die Grundlagen des Ayurveda kennen, eine Naturheilkunde, die komplex, aber in ihren Grundprinzipien leicht verständlich ist. Ayurveda hilft, Stress zu vermeiden, zu reduzieren und eine gesunde, typgerechte Lebensweise zu fördern. Gesundheit bedeutet mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit; im Ayurveda basiert sie auf den Elementen und Lebensenergien, die das körperliche und geistige Wohlbefinden regulieren. Diese Inhalte umfassen: Einführung in Ayurveda, die Lehre der Elemente und Doshas Selbst- und Fremdverständnis durch die Ayurveda-Konstitution Stressanalyse und -bewältigung Typgerechte Ernährung und deren Wirkung auf Gesundheit Sechs Geschmacksrichtungen und passende Gewürze Integration von Ayurveda-Ernährung im Alltag Meditation, Achtsamkeit und Entspannungsübungen Naturerfahrungen und die Nutzung von Wildkräutern.
Im Kurspreis enthalten:bereitstehende Getränke
Durchführung von Dozentin Christiine Hecht-Ausbilderin/Heilpraktikerin
Viel Spaß und Erfolg für die Teilnehmer*innen!
Das vhs Team.
bitte mitbringen
- Yogamatte
- Handtücher (2xklein/1xgroß)
- Bettlakenbezug
- eigene Öle und Utensilien zum Gebrauch
- Schreibmaterialien
- bequeme Kleidung
