NEU! Rückenschul-Kurse: Rückenfit oder GanzkörpertrainingWir bieten ab April zwei neue Rückenschulkurse im Sportheim Egenburg an!
Gezielte Übungen gegen Rückenbeschwerden. Es werden Mobilisationsübungen für die Wirbelsäule durchgeführt. Aktiv wird die Kondition und Beweglichkeit trainiert. Präventiv-vorbeugend wird die Mobilität der Wirbelsäule aufgebaut und soll zu einen besseren Körpergefühl folgen. Mit Spaß und Motivation zur sportlichen Aktivität werden Sie von professionellen Dozenten angeleitet.
Ziel des Kurses ist es Eure Fitness zu steigern, wichtige Muskelgruppen für den Alltag zu stärken und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.
Hier unten können Sie sich gleich anmelden! Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnehmer!
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