Yin Yoga I am Freitag Sommerkurs
| vhs | VHS Odelzhausen |
| Kursnummer | O44131 |
| Dozentin |
Susanne Heidenfelder
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| Gebühr | 60,00 EUR |
| Ort |
Odelzhausen: Schule Mehrzwecksaal
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Kursort
Yin Yoga lenkt durch lang gehaltene Asanas den Effekt der Dehnung weg von den Muskeln hin zu den Faszien, die deinen ganzen Körper zusammenhalten. Die Dehnung bzw. das Loslassen der Spannung in diesem Gewebe führt zu mehr Flexibilität und zu einem Ausgleich des Energieflusses im Körper.
Yin Yoga bietet dir ein hervorragendes Gegengewicht zum Yang-Lifestyle, der unser Leben im Westen dominiert. Eine Yin Yoga Praxis ist von Ruhe und Reflexion geprägt, eine meditative, heilende Innenschau, kein Handeln, sondern ein Geschehen lassen.
Auf Wunsch kann der Kurs im Anschluss verlängert werden!
bitte mitbringen
Yoga-Matte
